Vad kan jag äta de första veckorna efter viktoperationen?

Efter en operation behöver din kropp näringsrikt bränsle för att återhämta sig och hålla sig stark och frisk. Samtidigt anpassar sig din mage till en mindre storlek och ett förändrat matsmältningssystem.

Därför rekommenderas det att börja med flytande föda. Soppor och smoothies är utmärkta alternativ för att få i sig näring på ett skonsamt sätt. Du kan enkelt kombinera olika grönsaker, frukter och andra ingredienser för att skapa en varierad och näringsrik kost.

Här är några förslag på flytande recept som kan passa dig:

• Ananas-smoothie
• Spenatsmoothie
• Pumpasoppa